背越式跳高基础教学

摘要

纵观背越式跳高的发展和演变,从跨越式跳高、剪式跳高、滚式跳高、俯卧式跳高,直到目前的主流技术——背越式跳高,跳高运动在发展中不断更新、进步,技术性、观赏性、实用性也都有了大幅提升。作为一名从事基层体校的跳高教练员,在日常背越式跳高教学中积累了一些基础教学的窍门和经验,以下将分别陈述背越式跳高的助跑、起跳、过杆、落地四个环节,供各位同行和背越式跳高爱好者共同分享、研究、探讨。