青少年女子羽毛球运动员下肢爆发力及协调性训练

摘要

为了提高青少年羽毛球运动员培养效果,促进优秀女子羽毛球运动队伍的形成,本文利用文献资料法对相关内容进行总结分析.从分析中发现,青少年女子羽毛球运动员在训练中下肢爆发力与协调性训练是非常重要的两个方面,训练中教练员要结合青少年女子运动员的实际情况科学地采取策略,才能达到提高运动员技能水平的目的.