多球训练在青少年乒乓球技术训练中的应用

摘要

青少年乒乓球多球训练是一种很好的辅助性学习,它既能帮助青少年提高身体运动素质又能促进发展智力水平,还能提高青少年的运动兴趣与训练热情.基于此,本文通过文献查找法和实验法探究多球训练在青少年乒乓球技术训练中的应用,从中得出多球训练法有助于提升青少年乒乓球技术和体能素质,提高身体的灵活性、协调能力和反应能力,促进动作动力定型的形成,还培养了青少年团结协作的精神等结论,并针对研究中发现的问题提出了相关建议与对策.