探究跆拳道项目常见运动损伤的恢复性训练

摘要

运动损伤问题,是运动员日常运动常见问题之一,及时做好复健措施,可以减少受伤人员的痛苦,提升受伤关节、肌肉的恢复速率.基于此,本文对运动恢复性训练的研究,主要结合跆拳道运动中常见损伤情况进行分析.