高职院校跆拳道训练中常见运动损伤与预防策略研究

摘要

随着社会经济的稳定发展,国家教育部门加强学生的管理和教育,推动素质教育模式的健康发展,加强提升学生的身体素质,高职院校选择跆拳道训练,促进学生得到全面发展,但是在运动过程中不规范的操作会导致肌肉拉伤等危险情况,因此需要加强保护措施和了解安全知识。本文主要针对高职院跆拳道训练中常见运动损伤和预防策略进行系统分析,研究成果仅供相关人士借鉴。