冰球项目专项体能特征及专项力量训练方法分析

摘要

当前我国冰球运动在世界各种运动比赛中成绩都较好,这与日常重视运动员的训练具有直接的关系.在冰球运动员训练过程中,要想在比赛中发挥出运动员最大的潜能,则需要运动员具有良好的体能和力量,即在日常训练中要重视运动员的体能和力量.文中分析了冰球项目的专项体能特征,并进一步对冰球项目专项力量训练方法进行了阐述.