自由式滑雪空中技巧项目青少年运动员专项力量训练特征与方法的研究

摘要

cqvip:本文运用文献资料法、访谈法及观察法等研究方法,对吉林省自由式滑雪空中技巧项目青少年体校队专项力量训练进行较深入、系统的研究,结合该项目的专项竞技特点与比赛特征,分析自由式滑雪空中技巧在青少年训练阶段专项力量训练的特征与方法,提出不同训练阶段专项力量训练的侧重点,通过对于不同力量训练的评估与监控,制定具有个性化、实效性与科学性兼顾的专项力量训练方案,为自由式滑雪空中技巧项目青少年运动员专项竞技能力的平稳提高提供有力保障.