从《光耀生命》谈艾扬格瑜伽

摘要

采用文献资料法、专家访谈法等对艾扬格贡献及其瑜伽的发展进行研究,同时回顾现代瑜伽的发展阶段,主要借助《光耀生命》研究艾扬格瑜伽的精髓.在瑜伽风靡全球的社会背景下,艾扬格瑜伽在瑜伽全球化过程中发挥了巨大的作用,在现代社会中深受人们的青睐,在人类追求健康生活和高贵生命质量,传播优秀文化、造福人类,实现健康中国梦、世界梦,促进世界和平发展中发挥着不可替代的作用.