沁水中学高考体育生速度力量训练方法与手段的探讨

摘要

本文通过对沁水中学体育教师的训练方法以及现当代速度力量训练手段进行研究,进而改革训练方法,寻求合理有效并针对高考项目的速度力量训练手段,同时将这些新的科学训练方法运用于沁水中学高考体育生训练,全面发展体育生的运动能力.通过多次测试,这些科学训练方法进一步提高了高考体育生的成绩.