浅析核心力量训练在高校篮球运动员体能训练中的应用

摘要

高校篮球是一项学生参与度比较高的球类运动,对运动员的体能要求相对比较高.因此,在高校篮球运动员的训练当中,体能训练必不可少.本文首先分析了核心力量训练的作用,然后阐述核心力量训练与传统力量训练的区别,最后探究核心力量训练在高校篮球运动员体能训练中的具体应用,以供参考.