实用心理战术——体操运动员比赛心理要素18条

摘要

本文作者马辛默博士,大学时便开始了体操生涯,后来成为一位优秀的医生、教练、国家裁判和运动生理学专家。他经常在世界和奥林匹克运动会的代表队中服务,对运动员的心理很有研究。他现任哈佛大学助理教授,波士顿医科学校医学博士,牛顿公主学校心理学专家。运动员能否取得优秀成绩,其比赛时的心理状态起着关键作用。表现出信心或是担心;休息是否良好或是否训练过度;态度是积极还是消极,这些都是每个体操运动员会表现出来的心理特点,它们或有益于比赛,或成为竞赛中的心理障碍。运动员养成良好的心理习惯,能使对手在心理上受到影响,巧妙的举止可以扰乱你的对手,在心理上战胜他们。须知,比赛中的运动员都在互相观察,估计形势。当然裁判可能注意到你,但你的所作所为不会对他们有什么影响,这些都是体操比赛中积极的心理策略,并不违反规定。当然关键还是每个10分,但它在赛前,赛中、赛后,所起的影响也不可小视。