女性每周吃两次鱼可降低抑郁风险

摘要

据英国《BBC新闻》（BBCNEWS）2014-05-05报道，最新研究显示，吃鱼能够赶走抑郁，可惜的是，这只对女性有用。 研究人员发现，女性每周至少食用两次海鲜，能降低25％抑郁风险。但多吃鱼恐无助男性远离抑郁。研究人员推测，大量Omega-3脂肪酸可能会和女性雌激素以及黄体激素结合，让脑部维持正常运作。