缓慢进食有利减轻体质量

摘要

据英国《BBC新闻》（BBCNEWS）2014年01月01日报道，美国德州基督教大学（Texas Christian University）一项新研究发现，进食节奏快会损害感官信号及正确调整用餐份量的关系，而缓慢进食可降低热量摄取，并大大抑制饥饿感，有助于减缓全球肥胖人口增多的趋势。