职校竞技健美操训练中运动员膝关节损伤的原因及预防

摘要

竞技健美操运动员平时训练量非常大,而膝关节是非常容易受伤的部位,运动员在健美操训练中需要对膝关节做好防护措施,防止膝关节受伤影响竞技比赛的结果。本文对广西某体育职校的竞技健美操运动员进行了调查,分析了膝关节损伤的原因,并提出了在日常训练中如何预防膝关节损伤。