基于体育的本质属性看健美操运动的功能

摘要

体育运动的本质属性即其健身及增强体质的属性，是指以身体运动作为基本手段，全面促进人们的身心健康，提高人们的生活与生命质量。本文主要从体育的本质属性入手，分别从心血管系统、心理健康系统、呼吸系统、骨骼肌肉系统、延年益寿五个方面对健美操运动的功能进行了探讨。