吃出智慧，吃出修养

摘要

人一生中最重要的是健康,吃与健康密切相关.成年后很多疾病就跟从小饮食不当有关,如高血压与长期摄入过多的盐有关;现在很多孩子视力异常,在饮食中就要少摄入糖分;包括现在孩子多动等现象,都与过多摄入添加剂的零食有关.今天我就在这里分享一下怎样让孩子吃出智慧,吃出修养.