食物的酸碱平衡与人体健康的关系

摘要

随着生活水平的不断提高,人们越来越重视自己的身体健康,也相应地提高了对饮食的要求.但这里有一个误区,就是吃的好,就能给我们带来健康,其实不然.我们应该了解食物的酸碱平衡,为什么人体呈酸性、碱性?酸性、碱性的体质给我们带来什么样的危害?我们应该如何来选择食品等等.