如何缓解脚疲劳

摘要

张女士最近总感觉脚后跟痛，自己买了一些止痛药，服用后效果不明显。到医院检查后，医生说她的脚跟疼不是脚跟骨刺造成的，是由于跟腱或是小腿肌肉扯得太紧引起的疼痛。这种症状，仅仅躺着让脚休息，并不一定能够把疼痛的病根除掉。