散打常用战术的训练研究

摘要

散打训练属于格斗类的对抗性项目,运动技术和战术能力是提高竞争能力的关键因素,也是制胜的法宝,对于提高最终的成绩起到关键性的效果。随着散打运动的不断发展,运动员的技术水平和竞争能力越来越接近,比赛中如果单凭这两样方式战胜对手是不容易的,若要取得比赛的最终成果,就必须要在良好的身体体能素质和娴熟的技巧支撑之下以及在规则允许的范围之内尽可能地采用灵活的战术,让整体比赛更加灵活。本文围绕着散打常用战术训练展开论述,希望为有关工作者提供一些参考和建议。