产后恢复:女人的第二次生命

摘要

很多人以为产后恢复是恢复体形,其实远非如此,女性在生产完毕之后,需要进行会阴部位的私处护理、体形恢复、子宫恢复和心理恢复。体形、身材方面的恢复专家指出,产后6个月是新妈妈瘦身的黄金期,适宜产后塑身与减肥。但刚刚分娩的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为此时身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,正是需要补充营养的时候。可以通过适当的身体锻炼或借助一些健康无害的瘦身产品进行产后塑身与减肥.