泡脚雷区千万要避开

摘要

“寒从脚起”,泡脚既能促进血液循环,还能温经散寒、活血化淤、祛风除湿。但要提醒大家的是,方法一定要正确。错误做法:有些人一边看电视一边泡脚,不知不觉中电视剧就连看了3集。标准做法:一般来说,泡脚时间在20~25分钟即可,应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。时间过长,会导致血液向双下肢灌注过多而出现头晕、头胀.