过度睡眠早逝风险高

摘要

英国基尔大学等多所学校的研究人员分析涉及约330万人的74项研究数据后发现，相比每晚睡7小时的人，睡眠长达10小时的人早逝风险高三成，死于中风的风险高56％，死于心血管疾病的风险高49％。受多种因素影响，现代人出现睡眠异常的概率增高。