澳门女性超声骨密度和身体成份及其运动锻炼效果的研究

摘要

本研究试图了解澳门女性骨密度的变化规律。另外，身体成份含量及运动与骨密度的关系是复杂的，为了进一步探讨骨密度与身体成份的关系，并了解运动对二者的锻炼效果，本研究亦试图分析澳门女性身体成份的变化规律及运动对二者的影响，以了解骨密度与身体成份的关系，并寻找有利于提高中老年人活体骨矿含量或延缓其丢失速度的运动方式，为中老年人体育健身活动和保健提供一定的理论依据。 本研究利用Achilles Insight超声骨密度测量仪及Inbody 3.0人体成份分析仪对长居澳门地区、年龄为20~83岁的女性680例分别进行跟骨定量超声参数及身体成份的测定，并根据对受试者运动习惯的调查，将32例长期参与太极拳锻炼及26例游泳锻炼的中老年妇女超声骨密度、身体成份测量值与31例没有运动习惯的对照组进行比较。 在本研究所选取的研究对象范围内，长期从事太极拳或游泳锻炼运动组的STI、LBM、SLM及SFD略高于对照组，PBF略低，但差异均未达显著性水平。这提示今后应以科学健身指导以及受试对象运动前后的纵向研究为主导思想。