我国优秀铁人三项运动员运动能力及形态学的初步研究

摘要

研究目的:通过对我国优秀铁人三项运动员冬训前后身体机能变化进行监控,从而建立我国优秀铁人三项运动员的体能特征模型:对我国优秀铁人三项运动员冬训前后不同时期反映体能状况的VO2max和个体乳酸阈强度的测试和评价,深入了解铁人三项运动员的有氧代谢能力、无氧代谢能力水平,以及这两方面体能水平对总运动成绩和三个子项运动成绩的影响;分析铁人三项运动员的身体形态和机能特征,为将来优秀铁人三项运动员的科学选材提供一些参考。
　　研究方法:在冬训前后,依据铁人三项项目的供能特点和训练实际,对我国优秀铁人三项运动员的部分机能指标如:VO2max绝对值、VO2max相对值、VO2maxPD、血乳酸(活动跑台、功率自行车)、肺活量以及一些形态学等指标进行了统计分析。
　　结论:1.在对我国优秀铁人三项运动员的有氧能力首次研究中看到,有氧能力相关指标最大摄氧量相对值女子平均为59ml/min/kg,男子为74 ml/min/kg;乳酸阈强度女子平均195w,男子平均298w。今后可采用乳酸阈强度训练进一步发展队员有氧代谢能力。2.最大摄氧量平台持续时间男子平均188s,女子平均109s,最大摄氧量平台持续时间与铁人三项比赛成绩相关性较最大摄氧量值更为显著。3.我国优秀铁人三项运动员的最大无氧代谢能力处于一般水平,这与项目特点有关,在今后的训练中还应该注意运动员无氧代谢能力相对较弱的现象。4.最大摄氧量经过大周期训练后有大幅度的提高,这对于专项有氧运动能力的提高具有积极的促进作用。5.铁三的比赛成绩与身体素质、机能等指标具有相关性,其中肺活量、100m跑、400m跑和十级跳与铁三项目的运动能力都有较大的相关。6.去脂体重、胸围、大腿围、跟腱长等形态学指标与铁人三项的运动能力有很高的相关性,这些形态学指标为今后铁三科学选材提供一定的参考。

目录

摘要

ABSTRACT

1 前言

2 文献综述

2.1 铁人三项运动项目简介以及我国该项目的发展状况

2.2 铁人三项的项目特点

2.3 运动能力评定的理论基础

2.3.1 有氧耐力的生理学基础

2.3.2 最大摄氧量平台期(VO_2maxPD)

2.3.3 影响VO_2max平台的生理因素与方法学因素

2.3.4 VO_2maxPD测定方法

2.3.5 VO_2max PD应用研究现状

2.3.6 乳酸阈生理基础

2.3.7 乳酸阈及乳酸清除率

2.3.8 个体乳酸阈的评定

2.4 生理生化指标在铁人三项运动员机能评定中的应用

2.4.1 有氧能力的评定

2.4.2 乳酸阈强度的评定

2.4.3 无氧能力的评定

2.5 选材在铁人三项中的发展前景

3 研究对象和方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

3.2.1 测试计划

3.2.2 测试指标、方法及主要仪器

3.2.3 统计学处理

3.2.4 文献资料法

4 分析与讨论

4.1 研究结果

4.1.1 冬训前重点队员与全运会队员形态学、体成分及肺活量的比较

4.1.2 冬训前后重点队员最大摄氧量的变化

4.1.3 冬训前后重点队员体成分的变化

4.1.4 重点队员冬训前400m跑、10×400m递增负荷跑及15×100m包干游相关能力的测试

4.1.5 重点队员身体素质、形态学等指标与成绩的相关性

4.2 分析与讨论

4.2.1 铁人三项队员身体形态及基本素质特征

4.2.2 铁人三项运动员的有氧能力的分析

4.2.3 最大摄氧量平台的相关分析

4.2.4 铁人三项与各子项目运动员之间形态及机能特征的比较

4.2.5 体能特征模型及身体形态特征对铁三科学选材意义

5 结论与建议

致谢

参考文献

个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果