功能动作筛查在大学田径运动员中的运用

摘要

功能动作筛查是由七个动作组成分别代表身体关节的灵活性和稳定性。正确的使用功能动作筛查进行运动监控是运动员获得良好竞技能力的重要环节。田径包括很多项目但是不管什么项目都需要运动员在运动过程中躯干的稳定、重心的平衡以及关节的灵活性来保证动作完成的质量，合理的运用功能动作筛查对于发现和纠正运动员的动作模式有很大的帮助，从而能提高运动员的动作效率以及减少伤病的产生。
　　本文以北京体育大学田径专业的80名田径运动员为研究对象，同时选择其中的两名运动员为干预对象，采用文献资料法2、录像观察法、实验干预法进行研究。并得出以下结论：
　　1.使用功能动作筛查对田径运动员关节各组成部分进行系统的检测，试图发现影响体、技能训练的不利因素，随后进行结果分析制定科学的训练计划进行干预，这对提高运动员的训练质量与预防损伤有着重要的作用。
　　2.通过功能动作筛查总结出田径运动员的错误的动作模式，根据不同的项目总结出多种的错误的动作模式，这些错误的动作模式是由于对体能技术教学的忽视，以及过早的专项化在长期的训练之中慢慢形成。
　　3.训练年限短的运动员身体各关节的基本功能比较差，关节的功能会出现部分丢失，需要根据运动员的项目和身体的特点来进行针对性的训练。
　　4.功能动作筛查具有主观性的特点，所以需要同一个人进行测试评价，在经过一段时间的训练干预，动作的质量会有明显的提高，关节的稳定性、灵活性大大增加。
　　5.可以运用功能动作筛查的科学原理分析并且找出田径运动员出现疼痛的原因。

目录

中文摘要

英文摘要

目录

1 前言

1.1 选题依据

1.2 研究目的与意义

2 文献综述

2.1 功能动作筛查的历史发展

2.2 功能动作筛查的概述

3 研究对象与研究方法

3.1 研究对象

3.2 干预对象

3.3 研究方法

4 结果与分析

4.1 田径运动员功能动作筛查结果讨论分析

4.2 田径项目功能动作筛查易出现的低分动作

4.3 干预对象功能动作筛查结果及分析

4.4 错误动作模式的干预方案与干预效果

4.5功能动作筛查与专项成绩的关系

4.6 功能动作筛查与康复训练的关系

5 结论与建议

5.1 结论

5.2 建议

致谢

参考文献

附录

个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果