注意聚焦类型对高尔夫初学者推杆学习和表现的影响

摘要

在高尔夫运动中，最低杆数击球入洞为优胜。用一号木将球猛击出250米算一杆，用推杆推击距离球洞只有3厘米的球入洞也是一杆。在18洞的标准杆数中，推击杆数约占二分之一。推杆表现对总成绩有很大影响，推杆技能是高尔夫运动中最基础也是最重要的环节。对于初学者而言，学习并掌握良好的推杆技能同样十分重要。采用最有效的推杆技能学习方式指导初学者学习推杆技能，有助于提高训练质量，获得良好的推杆表现。在动作技能学习的研究中，近年来有很多研究证明给与大量明确的动作技能指示不是最有效的动作学习方式。探索学习者的注意聚焦与动作技能学习和表现的关系是其中一个理论研究分支，高尔夫推杆是此领域中研究的一项运动技能。
　　本研究通过对高尔夫初学者给予不同的注意聚焦类型指导（内外部注意聚焦指导），进行持续两周的高尔夫推杆训练和测试，研究了内外部注意聚焦对高尔夫初学者在技能习得阶段、技能保持阶段以及压力情境下推杆表现的影响。
　　实验参与者为某体育大学54名学科专业的本科生，其中，外部注意聚焦组实验参与者28名（男生2名，女生26名），年龄范围18-20岁；内部注意聚焦组实验参与者26名（男生3名，女生23名），年龄范围18-20岁。所有实验参与者均为无高尔夫运动经验的初学者，自愿参与测试。本研究共设计了三个实验：实验1内外部注意聚焦对技能习得阶段推杆表现的影响；实验2内外部注意聚焦对压力情境下推杆表现的影响；实验3内外部注意聚焦对技能保持阶段推杆表现的影响。
　　研究结论如下：
　　⑴技能习得阶段，在外部注意聚焦指导下学习高尔夫推杆动作技能的效果显著好于内部注意聚焦指导；
　　⑵压力情境下，与外部注意聚焦指导相比，在内部注意聚焦指导下习得的高尔夫推杆表现得到明显提升；
　　⑶在技能保持阶段，外部注意聚焦组推杆表现略有下降而内部注意聚焦组表现略有提升。

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1 前言

2 文献综述

2.1 动作技能的学习

2.2 注意与动作技能学习

2.3注意聚焦与压力情境下动作技能表现的关系

2.4 解释外部注意聚焦相对优势的相关理论

3问题提出

3.1以往研究的不足

3.2研究目的与意义

3.3研究路线

4实验研究

4.1实验一：注意聚焦类型对技能习得阶段推杆表现的影响

4.2实验二：注意聚焦类型对压力情境下推杆表现的影响

4.3 实验三：注意聚焦类型对保持阶段推杆表现的影响

4.4内外部注意聚焦组五次测试的总体表现

5总讨论

5.1注意聚焦与推杆动作学习和表现

5.2 创新和意义

5.3不足与展望

6结论

致谢

参考文献

附录

个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果