声明
1 引言
1.1 问题的提出
1.2 选题的目的意义
1.2.1 选题目的
1.2.2 选题意义
2 文献综述
2.1 国内研究现状
2.1.1 古典式摔跤项目特征
2.1.2 代谢特点
2.1.3 体能训练
2.1.4 训练监控
2.2 国外研究现状
2.2.1 古典式摔跤项目特征
2.2.2 代谢特点
2.2.3 体能训练
2.2.4 训练监控
2.2.5 基于速度的力量训练
2.3 文献综述述评
3 研究设计
3.1研究方法和技术路线
3.1.1 研究方法
3.1.2技术路线
3.2研究重点、难点和创新点
3.2.1 研究重点
3.2.2 研究难点
3.2.3 研究创新点
4 研究过程与分析
4.1力量训练中的动作平均速度与负荷
4.1.1三次阶段性测试中深蹲、卧推动作负荷与平均速度关系探究
4.1.2深蹲（10RM）日常训练最大努力速度探究
4.1.3根据平均速度调整力量训练负荷的实际应用
4.1.4小结
4.2北京市古典跤重点运动员冬训期间体能训练安排
4.2.1冬训期间体能训练阶段划分
4.2.2冬训期间各阶段体能训练安排
4.2.3冬训期间体能训练效果评价
4.2.4小结
5 研究结论与建议
5.1 研究结论
5.1.1
5.1.2
5.1.3
5.2 研究建议
5.2.1
5.2.2
附录
附录A 专家访谈提纲
附录B 受试者知情同意书
参考文献
致谢
个人简历
