声明
1 引言
1.1 问题的提出
1.2 选题的目的和意义
1.2.1 选题目的
1.2.2 选题意义
2 文献综述
2.1 最大摄氧量国内外研究现状
2.1.1最大摄氧量的提出和定义
2.1.2最大摄氧量的限制因素
2.1.3最大摄氧量的测量和表达方法
2.2 抗阻训练对有氧能力的改变
2.2.1抗阻训练的运动效益
2.2.2通过抗组训练改善最大摄氧量的意义
2.2.3抗阻训练如何改善VO2max
2.3 CO吸入法测试血红蛋白总量和血容量
2.3.1 CO吸入法的发展过程和基本原理
2.3.1 CO吸入法测血红蛋白的应用
2.4 肌氧水平测试
2.4.1肌氧的发展过程和基本原理
2.4.2 NIRS检测肌氧水平
2.5 文献综述述评
3 研究设计
3.1研究方法
3.1.1 文献资料法
3.1.2 实验法
3.2技术路线
3.3研究重点、难点和创新点
3.3.1 研究重点
3.3.2 研究难点
3.3.3 研究创新点
4 研究过程与分析
4.1 研究对象与运动干预方案
4.1.1 受试者的选择标准
4.1.2 运动干预方案
4.1.3 饮食控制方案
4.1.4 最大摄氧量及其他指标的测试流程
4.2 实验测试方法
4.2.1 最大摄氧量的测试方法
4.2.2 心脏功能的测试方法
4.2.3 肺功能的测试方法
4.2.4 血液指标的测试方法
4.2.5 体成分的测试方法
4.2.6 运动中肌氧的测试方法
4.3 质量控制
5 研究结果
5.1 抗阻训练对最大摄氧量的影响
5.2抗阻训练对最大摄氧量限制因素的影响
5.2.1抗阻训练对心肺功能的影响
5.2.2 抗阻训练对血液指标的影响
5.2.3 抗阻训练对体成分的影响
5.2.4 抗阻训练对运动中肌氧的影响
6 分析与讨论
6.1 抗阻训练对最大摄氧量限制因素影响的分析
6.1.1 抗阻训练对心脏功能影响的分析
6.1.2 抗阻训练对肺功能影响的分析
6.1.3 抗阻训练对血液指标影响的分析
6.1.4 抗阻训练对体成分影响的分析
6.1.5 抗阻训练对运动中肌氧影响的分析
6.2 抗阻训练对最大摄氧量综合影响的分析
7 研究结论与建议
7.1研究结论
7.2研究建议
附录A受试者知情同意书
附录B中英文对照表
参考文献
致谢
