山东省青少年女子柔道运动员运动损伤特点及预防对策研究

目录

声明

1 前言

1.1 问题的提出

1.2 研究目的与意义

1.3研究现状

1.3.1运动损伤概念界定

1.3.2 柔道运动损伤现状的相关研究

1.3.3 柔道运动损伤原因的相关研究

1.3.4 柔道运动损伤预防与康复的相关研究

1.3.5 研究评述

2.1 研究对象

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

2.2.2 实地观察法

2.2.3 专家访谈法

2.2.4 问卷调查法

2.2.5 数理统计法

3 结果与分析

3.1.1 运动损伤总体情况

3.1.2 运动损伤发生的部位特点

3.1.3 运动损伤类型及程度特点

3.1.4 运动损伤病程特点

3.1.5 运动损伤发生时期特点

3.2.1训练因素

3.2.2生理因素

3.2.3技术因素

3.2.4心理因素

3.2.5保障因素

3.3 山东省青少年女子柔道运动员运动伤病预防对策

3.3.1 个性化加强易损伤部位专项身体素质训练

3.3.2 多形式加强训练中的运动伤病预防与康复工作

3.3.3 注重运动员个体差异，科学实施对抗训练

3.3.4 提高技战术学习效果

4 结论与建议

参考文献

致谢

附件1：

附件2：

附件3：