声明
1 前言
1.1 问题的提出
1.1.1女大学生体成分情况
1.1.2女大学生身体素质情况
1.1.3女大学生自信心情况
1.1.4大众健美操的发展及作用
1.2 文献综述
1.2.1 健美操的起源与分类综述
1.2.2 健美操价值功能综述
1.2.3 大众健美操开展现状综述
1.2.4 推广和普及大众健美操的对策
1.2.5 大众健美操对练习者身体成分影响综述
1.2.6 大众健美操对练习者身体素质影响综述
1.2.7 关于自信心的研究概况
1.3 研究目的与意义
2 研究对象与研究方法
2.1 研究对象
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
2.2.2 问卷调查法
2.2.3 实验方法
2.2.4 数理统计法
3 研究结果与分析
3.1 实验前后普通女大学生身体成分指标的变化
3.1.1 实验前后普通女大学生身体形态学指标的变化
3.1.2 实验前后普通女大学生身体成分指标的变化
3.2 实验前后普通女大学生身体素质指标的变化
3.2.1 实验前后普通女大学生柔韧素质指标的变化
3.3 实验前后普通女大学生自信心的变化
3.4 分析与讨论
3.4.1 大众健美操对普通女大学生身体形态学指标的影响分析
3.4.2 大众健美操对普通女大学生身体成分指标的影响分析
3.4.3 大众健美操对普通女大学生身体素质的影响分析
3.4.4 大众健美操对普通女大学生柔韧素质指标的影响分析
3.4.5 大众健美操对普通女大学生自信心的影响分析
4 结论与建议
4.1 结论
4.2 建议
参考文献
致谢
附件
