声明
1前言
1.1 问题的提出
1.2 文献综述
1.2.1 国外功能性训练概念的相关性研究
1.2.2 国内的相关性研究
1.3研究的目的意义
1.4预期结果
2 研究的对象与研究方法
2.1 研究对象
2.1.1 研究的对象
2.1.2 调查的对象
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
2.2.2 访谈法
2.2.3 实验法
2.2.4对比分析法
2.2.5数据统计法
3研究结果与分析
3.1 实验对象的基本情况的数据统计分析
3.1.1 实验对象的分组
3.1.2 实验组和对照组P检验
3.2 中学足球运动员身体功能训练计划的制定
3.2.1 足球运动员身体功能需求分析
3.2.2 身体功能性训练制定的原则
3.2.3 功能性训练的阶段划分与内容分析
3.3 足球运动员身体下肢稳定性指标分析
3.4 实验的讨论
3.4.1 实验前后中学足球运动员等速肌力指标的讨论分析
3.4.2 实验前后中学足球运动本体感觉指标的讨论分析
3.4.3 功能性训练对足球运动员下肢稳定性的影响
4 结论与建议
4.1 结论
4.2 建议
参考文献
致谢
附件1
