天津女子龙舟队备战第十三届全运会赛前训练安排与分析

摘要

龙舟竞赛是中华民族优秀历史文化的传承，是一项集娱乐和竞赛为一体的我国传统体育运动形式的项目。本研究运用文献法、访谈法、数理统计法等方法，对天津女子龙舟队备战第十三届全运会的赛前训练情况的研究，了解天津女子龙舟队备战第十三届全运会的赛前训练，充分分析其优势和不足，对促进天津女子龙舟队赛前训练调控的科学化、合理化，发挥着重要的作用。通过本文研究得出以下结论:
　　1天津女子龙舟队备战全运会的训练安排，使得天津女子龙舟队在全国比赛中具备一定的实力，但备战效果仍存在较大的问题，天津女子龙舟队是由高校中曾参加各项龙舟比赛获得优异成绩的天津师范大学、天津医科大学以及天津体院等学生构成，整体实力相对其他队伍来说在基础上有很大的优势。天津女子龙舟队对实力和备战的重视程度，原计划有机会获得前三名的成绩，但在比赛中并未发挥出该有的实力，因此通过赛前训练找出备战期间的不足之处，为天津女子龙舟队的备战提供参考和借鉴。
　　2分析天津女子龙舟队在比赛中的的发挥状态得出，在整个赛前训练中要注重运动员在完善提高个人技战术能力的同时，还要注重不同队员的训练基础以及在一起训练的磨合，从细节提高团体技战术运用的能力。
　　3通过专家访谈和运动员访谈中也了解到了很多切身经验和感受，龙舟运动毕竟是一个团体项目，默契的配合是需要时间的磨合，所以在组队使应考虑到运动员的基本基础的不同以及自身的差异性。
　　4天津女子龙舟队赛前恢复训练中，训练形式较为简单，未能充分重视赛前恢复训练的重要性，对运动员训练疲劳的恢复，竞赛紧张情绪的疏解以及比赛中良好的龙舟技术水平的发挥，都产生了不利的影响。

目录

声明

摘要

1引言

1．1选题依据

1．2选题的目的和意义

1．2．1选题目的

1．2．2选题意义

2文献综述

2．1关于赛前训练的研究

2．1．1国外关于赛前训练的研究

2．1．2国内关于赛前准备期训练的相关研究

2．2关于龙舟运动训练方法手段的研究

2．3关于龙舟技战术的研究现状

3研究对象与研究方法

3．1研究对象

3．2研究方法

3．2．1文献法

3．2．2访谈法

3．2．3录像观察法

3．2．4数理统计法

3．2．5逻辑分析法

4研究结果与分析

4．1第十三届全运会女子龙舟500米比赛成绩分析

4．2天津女子龙舟队备战第十三届全运会赛前训练不同阶段500米成绩分析

4．3备战第十三届全运会赛前不同阶段训练周期安排特征

4．3．1天津女子龙舟队周期训练阶段分析

4．3．2备战第十三届全运会赛前准备阶段周期训练主要内容安排

4．3．3备战第十三届全运会赛前提高阶段周期训练主要内容安排

4．3．4备战第十三届全运会赛前巩固阶段周期训练内容安排

4．4备战第十三届全运会赛前不同训练阶段负荷控制分析

4．4．1赛前不同阶段500米赛程训练负荷强度的设计安排

4．4．2赛前不同阶段500米赛程训练负荷量的设计安排

4．5备战第十三届全运会赛前不同阶段训练内容和训练手段分析

4．5．1赛前训练不同阶段身体素质训练手段

4．5．2赛前训练不同阶段身体素质训练内容

4．5．3赛前训练(准备阶段-提高阶段-巩固阶段)专项技术基本内容训练

4．5．4赛前不同阶段专项技术训练

4．6备战第十三届全运会赛前训练恢复训练特征分析

5结论与建议

5．1结论

5．2建议

参考文献

附录

致谢