西安市成年人情绪状态和睡眠质量的调查研究

摘要

随着现代社会经济的快速发展，人们生活节奏的加快，机体处于各种压力之下，人们出现了许多负性情绪和睡眠障碍。成年人是当今社会经济建设的主力军，正处于努力工作为社会和家庭做出巨大贡献的时期。好的情绪和睡眠质量是保证成年人顺利完成工作的重要保障，是促进成年人心理健康的前提条件，是家庭幸福和睦的重要组成部分。 通过对西安市成年人情绪状态和睡眠质量的调查研究，获得西安市成人年情绪状态和睡眠质量的全面数据，避免了已有大量研究中存在的大而化之的倾向，为以后研究成年人的情绪状态和睡眠质量提供一定的依据;为制定有针对性的干预策略提供科学依据。 本文采用随机抽样法选取西安市603名成年人（20周岁到59周岁）为研究对象，使用POMS（简式）量表、抑郁自评量表(SDS)、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)的分值特征，分别与不同性别、不同年龄、不同教育背景和不同经济收入进行独立样本T检验和单因素方差分析，将情绪状态与睡眠质量进行相关分析，得出以下结论: 1女性的情绪状态比男性差，其中女性的愤怒情绪和抑郁情绪比男性严重，男性的自尊感比女性强;中青年人精力比中年人旺盛，青年人比中年人容易产生紧张情绪和疲劳情绪，但是中年人的抑郁情绪比青年人严重;情绪状态与教育背景、经济收入无关。 2西安市近一半的成年人出现睡眠障碍。女性的睡眠质量比男性差，主要因为女性进入睡眠困难;青年人白天工作的精神状态没有中年人好;睡眠质量的好坏与教育背景和经济收入无关。 3随着年龄的增长，睡眠质量呈现变好的趋势。 4负性情绪会导致睡眠障碍，主要体现在入睡困难，夜间易醒，导致白天做事精神不足;正性情绪可以改善睡眠质量，主要体现在容易入睡，且睡眠持续时间长，促使白天做事精力充沛。

目录

声明

摘要

1 前言

1．1 研究依据

1．2 研究意义

2 文献综述

2．1 情绪状态的现状研究

2．1．1 情绪的定义

2．1．2 不同人群情绪状态的研究现状

2．1．3 抑郁的现状研究

2．2 睡眠质量的相关研究

2．2．1 睡眠的意义

2．2．2 睡眠对身体健康的影响

2．2．3 不同人群的睡眠质量情况

2．3 情绪状态与睡眠质量关系的研究

2．3．1 焦虑与睡眠的关系

2．3．2 抑郁症与睡眠的关系

2．3．3 压力与睡眠的关系

3 研究对象与方法

3．1 研究对象

3．2 研究方法

3．2．1 文献资料法

3．2．2 专家访谈法

3．2．3 问卷调查法

3．2．4 数理统计法

3．3 研究工具

3．3．1 POMS(简式)量表

3．3．2 抑郁自评量表(SDS)

3．3．3 匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)

4 结果与分析

4．1 西安市成年人情绪状态现状分析

4．1．1 POMS(简式)测试表得分情况

4．1．2 统计学人口变量差异分析

4．1．3 抑郁自评量表(SDS)得分情况分析

4．1．4 抑郁自评量表(SDS)等级情况

4．1．5 抑郁情绪的统计学人口变量差异分析

4．2 西安市成年人睡眠质量的现状分析

4．2．1 匹兹堡睡眠质量指数(PSOI)得分情况

4．2．2 匹兹堡睡眠质量指数(PSOI)等级情况

4．2．3 睡眠质量统计学人口量变差异分析

4．2．4 睡眠质量变化趋势

4．3 情绪状态与睡眠质量的相关分析

4．3．1 负情绪与睡眠质量的相关分析

4．3．2 抑郁与睡眠质量的相关分析

4．3．3 正情绪与睡眠质量的相关分析

5 结论与建议

5．1 结论

5．2 建议

致谢

参考文献

附录

攻读学位期间取得的研究成果

承诺书