体操单杠支撑后回环的运动学分析与教学研究

摘要

目的：为了更加准确的对支撑后回环的教学提供一些有效的方法，本文采用SIMI Motion 人体运动视频处理软件将支撑后回环过程中每个动作的变化以数据的方式显示出来，然后对动作的技术环节进行详细的运动学分析，利用分析的结果对动作的掌握进行详细的指导，结合运动生物力学的原理对支撑后回环动作以及比较难以完成的环节与问题进行进一步分析，根据动作分析的结果以及动作过程中出现的一些问题，从而寻找出合适的纠正方法和保护与帮助的措施。研究方法：实验对象：选取聊城大学体育专业的七位同学作为测验对象，所选取的七位受试者动作技术水平一致。实验仪器：一台 JVC-GC-PX100BAC 专业高速数码录像机，一个三脚架，电脑一部，白色反光贴一卷，一米长的标志杆一个。实验设计：(1)调试摄像机，调整焦距的大小、位置、拍摄频率、曝光时间、主轴光高度、光圈设置，以准确识别身体关节点为依据。(2)摄像机高度和单杠高度保持水平，放置三脚架，固定摄像机。(3)安排实验对象穿紧身衣，并将反光标志贴于主要关节的中心，每个测试者做三次动作，选取动作技术和质量最好的一次进行分析。(4)将准备好的比例尺放于单杠的正前方中央位置进行拍摄。(5)测试者做好热身活动，准备拍摄。(6)拍摄结束，整理和归还器材。结果：根据SIMI Motion软件功能对每个同学的支撑后回环动作都进行了详细的分析，把每个人在做支撑后回环动作时的整体速度、质心速度、肩角的变化、质心到单杠的距离（实际距离、水平距离、垂直距离）的数据整理出来，利用Originpro8.0进行绘图并且进行分析，从而得出支撑后回环的每个动作阶段应该注意的问题和解决问题的措施。结论：人体前摆时的髋角角度大约在80°左右时是前摆的最佳位置；当髋角和肩角的角度大约为180°和95°左右时是后摆的最佳位置；在我们的教材中提到当身体回环至3/4位置时开始制动，也就是说，从支撑开始位置回环至角度为270°的时候开始制动。但是通过运动学分析后，实际上当身体刚刚转过杠下垂直位置时人体的阻力矩慢慢变大，转动速度已经开始下降，这时人体已经开始制动了。

目录

声明

1 前言

1.1 选题依据

1.2 选题的目的和意义

1.2.1选题的目的

1.2.2选题的意义

2 文献综述

2.1 相关概念

2.1.1体操

2.1.2单杠

2.1.3支撑后回环

2.1.4运动生物力学

2.2 单杠技术动作的相关分析

2.3 支撑类动作的相关分析

2.4 摆动类动作的相关分析

2.5 运动生物力学的相关分析

2.6 运用运动生物力学进行教学的相关分析

3 研究对象和研究方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

3.2.1文献资料法

3.2.2实验法

4 结果与分析

4.1 个人位置点的运动学分析

4.1.1支撑静止时刻的运动学分析

4.1.2前摆到最小角度时刻的运动学分析

4.1.3后摆到最高点时刻的运动学分析

4.1.4人体下落至接近单杠时刻的的运动学分析

4.1.5头的速度达到最大时的运动学分析

4.1.6杠前水平时刻的运动学分析

4.1.7结束时刻的运动学分析

4.2 各个阶段的运动学分析与教学

4.2.1两臂支撑到前摆阶段运动学分析与教学

4.2.2前摆到后摆最高点阶段运动学分析与教学

4.2.3后摆最高点到腹部贴杠阶段运动学分析与教学

4.2.4回环至杠前水平阶段运动学分析与教学

4.2.5杠前水平到结束阶段运动学分析与教学

4.3 单杠支撑后回环的教学

4.3.1教学过程中的常见问题与解决方法

4.3.2保护与帮助

4.3.3.教学的组织形式

5 结论

参考文献

致谢

攻读硕士学位期间发表的学术论文