对如何培养小号最佳演奏心理状态的几点思考

摘要

本文主要研究小号舞台表演心理紧张这一现象。作为一名优秀的小号演奏者，不仅需具有高超的演奏技能技巧，更需具有最佳的演奏心理状态。然而，在实践教学当中，我们往往忽略了小号最佳演奏心理状态的培养，从而造成各种舞台紧张心理，所以培养小号表演者的良好心理状态至为关键。
　　 本文从“充分准备、建立信心、沉着冷静”这三个方面入手，对如何培养小号最佳演奏心理状态进行了论述。在充分准备方面，主要强调了小号演奏者必须在演奏前做好充分准备。表演前的充分准备包括:对于即将演奏的乐曲，要有足够的技能训练;演奏者必须做到熟背乐谱;培养演奏者与钢琴伴奏者熟练的配合默契;妥善选曲，把握重点难点;公开练习;苦练基本功等。在建立信心方面，主要涉及到在小号演奏中，建立获胜的信心不仅是成功克服舞台紧张避免失误的良方，更是小号演奏者自信地发挥其高音的关键因素，它对演奏者增强成功演出意识具有精神鼓舞的作用。在获胜信心的获取上，指导老师的作用非常大。在沉着冷静方面，笔者认为注重提升小号演奏者自信的同时，更需要让他们具有冷静的头脑。获得沉着冷静的演奏心理状态需要:高度集中注意力;树立正确的演奏观念;保持冷静的头脑;保证充沛的精力。综合上述观点，本文初步思考了如何获取小号最佳演奏心理状态，同时也强调了它是值得我们深思与解决的重要表演实践问题。只有以遵循科学的艺术规律为前提，合理地培养小号最佳演奏心理状态，才能最终获得最佳的舞台表现能力。

目录

摘要

引言

第一章 培养最佳演奏心理状态的重要性

1．1 小号演奏者舞台紧张的主要因素

1．2 培养小号最佳演奏心理状态的重要意义

第二章 培养最佳心理状态的方法之一：充分准备

2．1 对于即将演奏的乐曲，要有足够的技能训练

2．2 演奏者必须做到熟背乐谱

2．3 培养演奏者与钢琴伴奏者熟练的配合默契

2．4 妥善选曲，把握重点难点

2．5 公开练习

2．6 苦练基本功练习

第三章 培养最佳心理状态的方法之二：建立信心

3．1 建立获胜的信心

3．2 教师的指导作用

第四章 培养最佳心理状态的方法之三：沉着冷静

4．1 高度集中注意力

4．2 树立正确的演奏观念

4．3 保持冷静的头脑

4．4 保证充沛的精力

结语

参考文献

攻读学位期间取得的研究成果

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