有氧运动对肥胖大学生部分心血管疾病危险因素的影响

摘要

研究目的：本研究通过对肥胖大学生和正常大学生进行14周中等强度的有氧运动干预，分析运动干预前后受试者的身体形态指标（体重、BMI、体脂率、腰围、臀围、腰臀比、腰围身高比）、血糖（FBG）、血脂（TG、TC、HDL-C、LDL-C）、胰岛素及血清Hcy、LP(a)各指标情况的变化，旨在探讨有氧运动对血清Hcy、LP(a)及身体形态、糖脂代谢等部分心血管疾病危险因素相关指标的影响，为心血管疾病危险因素的早期干预效果提供实证研究证据。同时重点分析Hcy、Lp(a）两指标在有氧运动干预后对预防和改善肥胖大学生心血管疾病患病风险有无重要意义。
　　研究方法：根据中国肥胖问题工作组（WGOC）于2006年发布的《中国成人超重和肥胖症预防与控制指南》的肥胖标准，通过华东交通大学新生入学大学生的体质测试筛选出BMI≧28的学生若干人。在排除继发性肥胖后，根据自愿原则征集到27人参加体质健康促进班（男生19人，女生8人）确定为实验组，另外面向全体新生征集18≦BMI≦24的学生13人（男生6人，女生7人）作为正常对照组混合加入体质健康促进班。对实验组和对照组进行为期14周，每周5次、每次1小时的中等强度有氧运动进行锻炼。运动干预前后在同等条件下对受试者的身体形态指标（体重、BMI、体脂率、腰围、臀围、腰臀比、腰围身高比）、血糖（FBG）、血脂（TG、TC、HDL-C、LDL-C）、胰岛素及血清Hcy、LP(a)各指标的测试。运用SPSS18.0统计学软件进行数理统计分析。
　　研究结果：（1）14周有氧运动锻炼后，实验组大学生的体重、BMI、体脂率、腰围、臀围均非常显著下降（P﹤0.01）；身体机能指标中平均收缩压非常显著下降（P﹤0.01），肺活量指数、F.C心功能能力非常显著增高（P﹤0.01）；糖脂代谢和胰岛素指标：FBG、TC、LDL-C、FINS、HOMA-IR均非常显著下降（P﹤0.01）,HDL-C水平显著升高（P﹤0.01）。对照组大学生的体脂率、腰围、臀围均显著下降（P﹤0.05）；身体机能指标中肺活量指数、F.C心功能能力有非常显著增高（P﹤0.01）；糖脂代谢和胰岛素指标，FBG、TC、LDL-C非常显著性下降（P﹤0.01），HDL-C水平显著升高，FINS、HOMA-IR水平有一定程度下降，但不具有统计学意义。
　　（2）14周有氧运动干预后实验组和对照的血清Hcy、LP(a)水平均非常显著下降（P﹤0.01），运动干预前实验组与对照组比较Hcy、LP(a)水平无显著性差异，运动干预后实验组与对照组比较Hcy水平无显著性差异，而两组间LP(a)水平具有显著性差异。
　　结论：（1）14周有氧运动能有效降低肥胖和正常大学生的BMI、体脂率、腰围、臀围水平，改善身体形态。（2）14周有氧运动可有效控制肥胖大学生的血压，改善身体机能的水平，提高心肺耐力水平。（3）14周有氧运动能使血糖FBG、血脂TC、LDL-C及胰岛素抵抗指数显著下降，HDL-C水平显著升高，能改善正常大学生血脂状态，促进了肥胖大学生的糖脂代谢朝有益于健康的方向发展。（4）14周有氧运动能降低肥胖大学生和正常大学生血清Hcy、Lp(a)水平，并能有效降低肥胖大学生患心血管病的风险。

目录

声明

中英文缩略表

第一章 绪论

1.1 前言

1.2 研究的目的及意义

第二章 文献综述

2.1 肥胖的概述

2.2 心血管疾病的危险因素相关研究

2.3 有氧运动对肥胖及心血管疾病危险因素的影响

第三章 研究对象与方法

3.1 研究技术路线

3.2 研究对象

3.3 研究方法

第四章 实验结果

4.1 有氧运动干预前实验组对照组各项指标比较

4.2 有氧运动干预后实验组对照组各项指标比较

4.3 有氧运动干预前后实验组、对照组各项指标的变化

第五章 讨论与分析

5.1 有氧运动对身体形态指标的影响

5.2 有氧运动对身体机能指标的影响

5.3 有氧运动对糖脂代谢指标的影响

5.4 有氧运动对血清Hcy的影响

5.5 有氧运动对血清Lp(a)的影响

第六章 结论

参考文献

附录

附录一：PAR-Q问卷

附录二：知情同意书

个人简历 在读期间发表的学术论文

致谢