太极拳运动对社区老年人休闲利益和积极老龄化的影响

摘要

目的
　　探讨太极拳运动对社区老年人血糖、血脂、休闲态度、休闲利益及积极老龄化的影响，为社区服务中心开展社区老年人健康促进活动提供参考依据。
　　方法
　　2013年10月~2014年4月，选取衡阳市青山街道社区老年人80例，随机分为试验组40例和对照组40例。其中对照组社区老年人持原有生活方式不变；试验组社区老年人在正常日常活动的基础上进行6个月的24式太极拳运动干预，运动强度为靶心率达到最大心率的60％~80%，每周练习5次，时间为60分钟。干预前、干预3个月末及干预6个月末，分别测量研究对象的血糖和血脂浓度，同时选择《休闲态度量表》评价研究对象的休闲态度水平、《休闲利益量表》评价研究对象的休闲利益、《积极老龄化量表》评价研究对象的积极老龄化水平；建立数据库，并用SPSS18.0进行统计分析评价干预效果。统计学方法包括χ2检验、t检验、Wilcoxon秩和检验、单因素方差分析及重复测量方差分析。
　　结果
　　1在干预前，试验组与对照组的一般人口学资料、血糖、TC、TG、LDL-C、HDL-C、休闲态度、休闲利益和积极老龄化的得分比较，差异无统计学意义（P>0.05）。
　　2干预3个月末及干预6个月末，对照组血糖、TC、TG、LDL-C、HDL-C、休闲态度、休闲利益和积极老龄化的得分与干预前比较，差异无统计学意义（P>0.05）。
　　3干预3个月末及干预6个月末，试验组的血糖、TC、TG和LDL-C明显低于干预前（P<0.05），HDL-C、休闲态度、休闲利益和积极老龄化得分明显高于干预前（P<0.05），干预6个月末的血糖、TG明显低于干预3个月末（P<0.05），而HDL-C、休闲态度、休闲利益和积极老龄化得分明显高于干预3个月末（P<0.05）。
　　4干预3个月末及干预6个月末，试验组的血糖、TC、TG和LDL-C均明显低于对照组（P<0.05），HDL-C、休闲态度、休闲利益和积极老龄化得分均明显高于对照组（P<0.05）。
　　结论
　　1太极拳运动能降低社区老年人的血糖和血脂。
　　2太极拳运动能改善社区老年人的休闲态度、增加其休闲利益和促进其积极老龄化。

目录

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英文缩略词

目录

第1章 前 言

1.1 研究背景

1.2 问题的提出

1.3 研究目的

第2章 操作性定义和理论框架

2.1 操作性定义

2.2 理论基础及研究框架

第3章 研究对象与方法

3.1 研究对象与方法

3.2 研究工具

3.3 干预方案

3.4 实施细则

3.5 质量控制

3.6 伦理考虑

3.7 数据处理和分析

第4章 结 果

4.1 两组研究对象的一般情况

4.2 干预前两组研究对象基线结果的比较

4.3 24式太极拳干预对社区老年人血糖、血脂值结果的影响

4.4 24式太极拳干预对社区老年人休闲态度的影响

4.5 24式太极拳干预对社区老年人休闲利益的影响

4.6 24式太极拳干预对社区老年人积极老龄化的影响

第5章 讨 论

5.1 24式太极拳运动对社区老年人血糖的影响

5.2 24式太极拳运动对社区老年人血脂的影响

5.3 24式太极拳运动对社区老年人休闲态度水平的影响

5.4 24式太极拳运动对社区老年人休闲利益的影响

5.5 24式太极拳运动对社区老年人积极老龄化的影响

5.6 研究意义

5.7 本研究的不足之处

第6章 结 论

参考文献

综述:积极老龄化的研究进展

附录

读研期间发表的论文

致谢