摘要
1 前言
2 文献综述
2.1 运动与健康体能以及疾病之间的关系
2.2 健康体能的定义、影响因子及与运动行为的关系
2.3 国外对企业职工健康状况的研究
2.4 国内研究现状
2.5 新型文明病界定
2.5.1 肥胖的定义
2.5.2 代谢症候群的出现
2.6 健康促进手段——运动处方
2.6.1 肥胖患者的运动处方
2.6.2 血脂异常的运动处方
2.6.3 运动处方中强度的设定与控制
3 研究对象和方法
3.1 研究对象
3.2 实验对象
3.3 研究方案
3.4 有氧运动处方强度的设定
3.4.1 中等强度的有氧运动处方强度的设定
3.4.2 较大强度有氧运动的制定
3.5 研究方法
3.5.1 文献资料法
3.5.2 实验法
3.5.3 专家访谈法
3.5.4 数理统计法
3.5.5 逻辑分析法
4 研究结果
4.1 检查结果分析
4.1.1 调查人群年龄、性别、工作性质分布
4.1.2 体检概况
4.1.3 不同工作性质人群中异常检出的情况
4.1.4 BMI与人群年龄、性别的分布情况
4.1.5 BMI与高血压、高脂血症、高血糖的关系
4.1.6 异常指标在不同年龄人群中的分布
4.2 有氧运动处方干预结果
4.2.1 受试者基本情况
4.2.2 实验结果
4.2.3 实验前后各组体重的变化
4.2.4 实验前后各组血糖对比
4.2.5 实验前后各组甘油三酯对比
4.2.6 实验前后各组低密度脂蛋白指的变化
4.2.7 实验前后各组高密度脂蛋白指标的变化
4.3 实验后实验组与对照组结果的对比
4.3.1 实验组与对照组体重对比
4.3.2 实验组与对照组血糖对比
4.3.3 实验组与对照组甘油三酯对比
4.3.4 实验组与对照组低密度脂蛋白对比
4.3.5 实验组与对照组高密度脂蛋白对比
4.4 讨论
4.4.1 中等强度有氧运动对血脂异常指标患者的影响
4.4.2 中、高强度有氧运动对血糖的影响
4.4.3 运动介入对代谢症候群患者的影响
5 结论
6 建议
6.1 个人积极主动参与
6.2 有关单位或个人的配合
参考文献
附录
致谢
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