全国青年与成年优秀女子掷标枪最后用力技术的比较研究

摘要

掷标枪运动具有悠久的历史，但女子掷标枪运动发展相对较晚。随着新中国的成立，标枪运动得以广泛开展，在各类田径比赛中都设立了标枪运动。随之而来，对投掷标枪技术的研究也越来越深入。通过查阅相关文献资料和教科书籍，对女子标枪最后用力技术的研究较多，并有不同看法和见解。但在以往的研究中对我国青年女子标枪运动员的投掷技术进行研究的较少，也较少见到与国内成年优秀女子运动员进行对比的研究。
　　通过查阅相关资料，通过对成年女子标枪运动员的最后用力技术进行分析，其研究结果表明：国内优秀成年女子标枪运动员最后用力技术具有一定的稳定性，成绩相差不是很明显，研究的内容和相关运动环具有片面性，不够全面。研究多与论述为主，数据支撑较少，研究内容及所选对象都为同一水平面上，而很少有青年与成年优秀女子标枪运动员最后用力技术的比较研究内容。因此，对选取国内优秀青年女子标枪运动员为研究对象，以成年女子标枪运动员为对照研究对象进行分析。其次，优秀青年女子标枪运动员具有承上启下的作用，找出自身优点和缺点，服务自己的同时还为后备人才的培养提供技术理论支持，找出与成年优秀标枪运动员技术等各方面的差距，提高青年运动员本身的竞技水平。基于此出发点与切入点，对此技术进行深入对比研究，得出相关较佳的技术环节和较差的技术环节加以技术支持与对比，找出不足之处，对今后技术训练和训练方法的改进都有很大的帮助和促进作用。
　　因此，通过三维摄像对投掷标枪技术进行不停机拍摄，以2010年全国青年田径锦标赛前八名优秀女子标枪运动员的最后用力技术和2008年全国田径锦标赛暨29届奥运会预选赛优秀女子标枪运动员最后用力技术的相关环节为研究对象。经过对比赛过程的全程拍摄，对所采集的录像信息进行剪辑，分析得出相关的技术指标与数据，从而对青年与成年最后用力技术进行对比与分析，其研究结果为：
　　1.青年与成年女子标枪运动员的下肢相关角度未呈现显著性差异，技术相当，但左髋关节角度(青年131度成年107度)呈显著性差异，青年女子标枪运动员重心滞后明显，较成年女子标枪运动员有很大差距。
　　2.青年与成年女子标枪运动员的身体扭紧程度(青年82度成年109度)呈显著性差异，成年女子标枪运动员作用于标枪的做功距离长，而青年女子标枪运动员身体扭紧程度较差，做功距离短。
　　3.青年与成年女子标枪运动员的左脚落地的位置(青年20度成年15度)状态呈显著性差异，较成年女子标枪运动员有很大差距；右脚落地的位置未能呈现显著性差异，技术相当。
　　4.青年与成年女子标枪运动员的下肢水平速度呈显著性差异，成年女子标枪运动员身体下肢支撑制动的效果较好，上肢获得的速度较佳，较青年女子标枪运动员有很大差距。
　　5.青年与成年女子标枪运动员的出手高度(青年1.79米成年2.24米)呈显著性差异，未能利用好超越器械和加大做功距离的运动特点，与成年女子标枪运动员有较大差距。而出手角度未能呈现显著性差异，技术相当。
　　6.青年与成年女子标枪运动员的重心水平速度(青年0.3米/秒成年-1.79米/秒)和高度(青年0.90米/秒成年1.16米/秒)呈显著性差异，成年女子标枪运动员下肢制动支撑的能力强于青年女子标枪运动员。
　　7.青年与成年女子标枪运动员在最后用力阶段所用步时(青年0.6米/秒成年0.3米/秒)呈显著性差异，青年女子标枪运动员所用时间为成年女子标枪运动员的2倍。
　　根据以上得出的相关结论，并对结论提出相关的建议：
　　1.建议青年女子标枪运动员多加强下肢速度力量的训练，结合身体超越器械的相关技术，多加强下肢的制动支撑能力训练。
　　2.提高青年女子标枪运动员下肢向投掷方向做交叉步速度与节奏的训练，加强上肢超越器械的能力与身体的扭转幅度。
　　3.加强青年女子标枪运动员身体下肢技术关键环节的细化训练。尤其左、右脚的位置变化情况，结合自身对技术的理解，不断提升自己对标枪的运动能力训练。
　　4.加强青年女子标枪运动员身体右侧下肢蹬伸和左侧下肢支撑制动训练，结合自身技术特点，加强下肢关节力量和速度方面的训练，提高出手高度。
　　5.要不断加强青年女子标枪运动员的短距离跑瞬间下肢爆发力的训练，提高下肢制动瞬间的力量与速度传递于标枪纵轴的连贯力量训练。注意投掷水平方向与重心水平方向要遵循平稳逐渐增加的运动规律。
　　6.加强青年女子标枪运动员上下肢协调能力的训练，下肢用力领先上肢用力作用于标枪纵轴，明确标枪的用力顺序。
　　7.循序渐进提高最后用力阶段的时间利用率，合理技术结合合理的运动时间，不断提升自身的竞技技术水平。