对竞技健美操C595难度动作的技术诊断及训练方法研究

摘要

在竞技健美操比赛中，难度动作的正确选择与完成质量是运动员获得高价值难度分的关键，是影响运动员获得较高完成分的重要因素之一，对运动员的成绩有着至关重要的影响。C组难度动作中C595是较有代表性的难度，在成套中的出现率也较高，其特有的复杂性和观赏性，成为了广大教练员和运动员成套动作创编的首选，并常常出现在竞技健美操规定等级套路中。但是从该难度动作在运动员成套中的表现来看，成功率较低，完成质量也较差。因此本文利用生物力学的测量方法对屈体分腿跳成俯撑难度动作进行定量分析，通过三维动作捕捉分析对比三名高校大学生运动员的运动学指标，诊断三名运动员存在的技术问题，思考影响运动员完成难度动作的原因，并提出系统性、科学性、针对性的训练方法，为高校运动员以及教练员对屈体分腿跳成俯撑动作的技术诊断提供参考，同时也为同类研究提供理论参考依据。
　　本文采用的研究方法主要有文献资料法、调查法、三维动作捕捉分析法、数理统计法与逻辑分析法。其中三维动作捕捉分析法是本文最主要的研究方法，采用先进三维动作捕捉系统进行实验研究，其八台Eagle-4数字捕捉镜头可极其精确地捕捉三位运动员的技术动作，大大提高了实验数据的准确性与科学性。
　　通过测量观察获得以下结论;
　　(1)运动员等级越高技术完成的规格越高。通过对三名运动员完成C595时的图像展示来看，健将级运动员张某的整体完成情况最好，无论是从起跳阶段、腾空阶段和落地阶段均优于另外两名运动员，技术动作较为合理，与规则所描述的基本要求最接近。
　　(2)身体控制力与身体姿态是技术完成的重要环节。在完成C595的起跳阶段，健将级运动员张某的缓冲技术与蹬伸技术都优于其他两名运动员，主要表现为健将级运动员的身体姿态和身体控制力较好，是影响动作技术的重要因素;而一级运动员田某与二级运动员成某的不合理技术主要体现在动作不协调与身体姿态较差。
　　(3)起跳技术是关键。受起跳技术影响，在腾空阶段健将级运动员张某在身体姿态控制上明显优于其他两名运动员。但从重心高度来看，健将级运动员张某并不占有绝对优势，而二级运动员成某的重心虽最高，但空中姿态的控制较差。
　　(4)姿态控制对动作完成质量影响大。受起跳阶段及腾空阶段的影响，健将级运动员张某在落地阶段较稳定，身体姿态控制力较好，有利于连接下一个难度动作;而一级运动员田某落地时手、脚时差较大，姿态控制力较差，影响整体动作的完成，也不利于连接下一个难度动作。
　　(5)专项力量素质与专项动作技术决定了C595难度动作的完成质量。身体素质是运动员完成难度动作的基础，而动作技术是完成难度的关键，其中完成C595难度最主要的身体素质是腿部的力量素质。另外运动员的心理素质也是影响难度动作发挥的重要因素。

目录

声明

摘要

引言

1 文献综述

1．1 竞技健美操难度动作的研究

1．1．1 竞技健美操规则把握难度动作的方向

1．1．2 竞技健美操难度动作技术的研究进展

1．1．3 竞技健美操难度动作训练的研究现状

1．2 运动生物力学的应用研究

1．3 运动生物力学应用与竞技健美操之中的研究

1．3．1 竞技健美操中A类难度的研究与分析

1．3．2 竞技健美操中B类难度的研究与分析

1．3．3 竞技健美操中C类难度的研究与分析

1．3．4 对竞技健美操中D类难度的研究与分析

1．4 C595难度动作简介

2 研究对象及方法

2．1 研究对象

2．2 实验对象

2．3 研究方法

2．3．1 文献资料法

2．3．2 调查法

2．3．3 三维动作捕捉分析法

2．3．4 数理统计法

2．3．5 逻辑分析法

3 研究结果与分析

3．1 数据采集与动作图像分析

3．2 三名运动员在起跳阶段的运动学对比分析

3．2．1 起跳缓冲阶段

3．2．2 起跳蹬伸阶段

3．3 三名运动员在腾空阶段的运动学对比分析

3．4 三名运动员在落地阶段的运动学对比分析

3．5 对三名运动员C595难度完成情况的技术诊断

3．5．1 起跳技术诊断

3．5．2 腾空技术诊断

3．5．3 落地技术诊断

3．6 对C595难度动作训练方法的研究

3．6．1 身体素质训练方法

3．6．2 专项动作技术的训练方法

3．6．3 心理素质的训练方法

结论与建议

参考文献

附录

致谢

攻读学位期间取得的科研成果清单