钢琴演奏的心理素质培养初探

目录

声明

引言

第一章 对心理素质的简要分析

1.1 什么是心理素质

1.2 心理素质的重要性

1.3 不良心理素质的表现

1.3.1 心理表现

1.3.2 生理表现

第二章 调控不良心理素质的方法

2.1 技术性准备

2.1.1 慢练是基础

2.1.2 突出重难点练习

2.1.3 强化读谱和背谱习惯

2.1.4 培养练习完整性

2.2 全面性提升

2.2.1 注意力的培养

2.2.2 重视演奏经验的积累

2.2.3 全面人文素养的提升

2.3 自我调适

2.3.1 树立自信心

2.3.2 抛开功利性

2.3.3 适应环境

2.4 其他调控方法

2.4.1 系统脱敏法

2.4.2 钢琴家的“秘诀”

结论

参考文献

致谢

攻读学位期间取得的研究成果