身体活动对情绪体验的影响的实证研究——基于具身认知的视角

摘要

具身认知理论重新定义了身体与认知的关系，认为身体、身体动作以及身体姿态带来的身体经验会影响个体认知、思维以及高级情感的建构。实验研究表明，身体的感知觉——运动系统会以不同的方式来影响高级认知，认知不仅是大脑的工作，而是身体与大脑共同作用的结果。强调认知是身体的认知，而身体存在于整个社会环境当中，认知是身体、心理、环境的统一体。传统的情绪理论更多的将情绪和身体的关系看成是一种因果关系，而具身认知强调身、心、环境的有机统一，身体和情绪在客观环境中互相影响、互相建构，整个过程不是固定的因果关系，而是一个相互联系、相互影响的过程。具身情绪作为一种新的情绪理论，为情绪的研究开拓了新的研究方向和研究途径。
　　文章基于具身认知的视角，讨论身体活动对情绪体验的影响。实验假设身体活动会影响个体的情绪体验、表达以及自我效能感水平。随机抽取兰州大学本科生若干为研究对象进行实验研究。（1）实验1假设面部表情影响个体的情绪体验，将不同的面部表情（生气&愉快）作为自变量，正负性情绪量表的不同因子的分数水平作为因变量。（2）实验2假设手部动作会影响个体情绪表达。将不同的手部动作（握拳&控制）作为自变量，情绪表达量表的不同因子得分作为因变量。（3）实验3假设身体姿态会影响个体自我效能感水平。实验中将不同的身体姿态（正襟危坐&弯腰）作为自变量，自我效能感水平得分作为因变量。
　　研究结果发现，（1）面部表情会影响个体的情绪体验,愉快组的被试在正性情绪因子上得分高；生气组在负性情绪因子上得分高，影响效果显著。（2）手部动作影响个体的情绪表达，握拳组被试更乐于表达情绪，控制组被试在情绪表达困难和抑制情绪两个因子得分上高于握拳组被试。（3）实验结果显示，身体姿态对个体的自我效能感水平影响效果显著，正襟危坐组被试获得更高的自我效能感分数，弯腰组被试则相反。

目录

声明

第一部分 引言、文献综述和问题提出

1.1引言

1.2文献综述

1.2.1情绪

1.2.2具身认知的理论基础

1.2.3具身认知的相关理论与实证研究

1.3情绪的具身性研究

1.3.1面部表情对于情绪的影响

1.3.2身体活动对于情绪的影响

1.3.3身体经验对情绪的影响

1.4问题提出与研究思路

1.4.1问题的提出

1.4.2研究思路

1.4.3研究假设

第二部分 身体活动对情绪影响的实验研究

2.1面部表情对情绪体验的具身研究

2.1.1实验目的

2.1.2实验方法

2.1.3实验结果

2.2手部动作对情绪表达的具身研究

2.2.1实验目的

2.2.2实验方法

2.2.3实验结果

2.3身体姿态对自我效能感的具身研究

2.3.1实验目的

2.3.2实验方法

2.3.3实验结果

第三部分 结论与展望

3.1结论1：面部表情影响个体的情绪表达水平

3.2结论2：身体动作影响个体的情绪表达水平

3.3结论3：身体姿态影响个体自我效能感水平

3.4展望：利用具身认知理论指导实践

3.4.1在情绪表达、教育教学领域中应用

3.4.2在心理健康教育领域中应用

参考文献

在学期间研究成果

附录1

附录2

附录3

致谢