体育美学视域下的瑜伽特征审视

摘要

就体育美学的本质属性来看，美学理论已存在日常生活的教育中，不仅可以用来陶冶情感，而且还可以具有服务于完整人格塑造和素质教育两方面，使人们能够培养和提高审美理想、审美能力和审美经验，指引人们按照“美”的理想来塑造自己的心灵。因此，在瑜伽的审美实践过程中，我们均以体育美学、美学、艺术美学、心理美学与哲学等理论为基础，本文主要采用文献资料法、专家访谈法、逻辑归纳与分析统一法等方法共同体现瑜伽运动美的源泉；本文总结并概述了瑜伽运动的美学特征，进而引入了“审美的价值”通过美学研究中，得出以下几条结论[1-3]：
　　瑜伽运动美来自于，人体力量美、柔韧美的追求，体现在人对美好生活的渴望，总之，是人的特殊社会实践活动。瑜伽运动美的本质，即人的本质力量体现在瑜伽实践活动中的感性，人与瑜伽运动的审美关系的反映，即标志人参与瑜伽活动达到的境界，是对人生命给予真正的肯定：瑜伽运动的审美价值特征，即瑜伽运动的审美本质特性，瑜伽以它独特的魅力存在着，促使人们通过审美角度很自然地审视自己，从而让自己产生美好的情感，瑜伽所能体现出来的运动美，促使人们展示多姿的艺术美，并给予人美的陶醉,美的享受，从而体现出完美的人性特征。
　　在瑜伽运动实践过程中，不断加强美学的教育意义，寓美育于瑜伽运动之中，这不仅可以丰富人们内涵、而且使精神受到文化的熏陶，促进人的身心和谐得到全面发展的同时，也提高了人们身体素质和美学素质两方面的有效途径，成为实现素质教育的手段之一[4-6]。因此，遵循身体美的规则，进而对学员进行身体素质的训练；要不断加强改善教练员与学员的知识的结构，也要提高自身的内在修养，尤其是美学的修养；同时也要不断地加强瑜伽修习者的审美能力，并树立正确的审美观。审美教育的内容多是直观的艺术形象，主要是靠美的形象来打动人，并促使他们心情舒畅、主动的接受美的教育，使其在不知不觉之中受到美的熏陶，在潜移默化中逐渐培养高尚的情操，从而获得精神的愉悦和满足，也促使人类向美的方向有序的发展，有利于引导创造和欣赏瑜伽运动的美。重视瑜伽修习者的思想教育和科学健身意识的培养，不仅可以提高道德的修养，而且也可以更好的改造客体，使客体更具有美的感受；加强对学员的意志品质、技术与风格等的培养；瑜伽运动拥有许多美的内容和美的价值，同时要不断加强瑜伽运动美因素的大力宣传，不断扩大瑜伽运动的影响力，促使更多的人参与到瑜伽运动之中。
　　讨论体育美的价值对瑜伽的积极作用，既充分的体现在审美的价值评价之中，同时又表现在具体的典型示范活动之中。它在广泛的内容与多层次的形式方面，以获得自身的美感体验来不断激发人们锻炼的兴趣，并丰富和发展体育美学的理论体系，并得以加深瑜伽美学的理论认识，从而提高瑜伽的可观赏价值，以及促进这项运动的推广与发展提供一定的建设性意义[7]。

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1 导论

1.1 研究的背景和动机

1.2 研究对象与研究方法

1.3 研究美的意义

1.4 体育美学本质和瑜伽特征

2 体育美学与瑜伽运动研究概况

3 瑜伽美学特征

3.1 瑜伽运动美的源泉及其本质

3.2 瑜伽运动的美学特征

3.3 瑜伽形式美的构成法则

3.4 瑜伽的内涵美

4 瑜伽运动体现体育美的内容

4.1 身体美

4.2 素质美

4.3 瑜伽动作的造型美

4.4 技术美

4.5 对于风格美的追求

5 瑜伽运动的审美价值—教育与健身功能

5.1 瑜伽审美价值的含义

5.2 瑜伽运动审美价值的哲学内涵

5.3 瑜伽审美价值的方法及途径

5.4 教育与健身功能

6 结论与建议

6.1 结论

6.2 建议

致谢

参考文献

附 录