急性大强度伸膝抗阻练习表面肌电图变化特征及激素适应性变化研究

摘要

本研究通过5组重复10次的大强度伸膝抗阻练习使肌肉产生急性疲劳，观察分析了大强度抗阻伸膝练习产生急性运动疲劳过程中股四头肌表面肌电图变化特征，进一步揭示肌肉在抗阻练习过程中生物电活动的变化规律，反映一次抗阻练习过程中肌肉功能状态的变化以及神经生物学适应。观察一次大强度抗阻力量练习前后不同时刻T、SHBG、C、GH、IGF-Ⅰ等激素适应性变化及恢复情况，进一步探讨抗阻练习对与肌肉力量、肌肉做功以及后继的组织生长和重建有关的激素反应的影响。
　　我们从多名广州体育学院学生中随机选择10名普通健康男性受试者为实验对象。受试者在HUR（3530）气动训练仪器上，分别进行900，1200，1500膝关节MVC，休息5分钟后，完成5组，每组10次重复的伸膝抗阻练习，负荷为10RM。负荷的设置根据受试者个体的MVC所得。5组练习的过程当中，每组的间歇时间为2分钟。在测试的过程当中，负荷可以进行调整，以保证受试者顺利地完成5组练习，并导致疲劳。完成5组伸膝抗阻练习后，休息2分钟，测试1200的MVC。并于运动前，运动后即刻，15分钟，30分钟采集静脉血。在实验的整个过程当中，测量每次运动时左腿股四头肌力学和表面肌电，并使用遥测心率表对整个实验过程进行监测。
　　实验结果表明：
　　①大强度伸膝抗阻练习诱发疲劳过程中力矩呈下降趋势，这种变化在最后两组时更为明显。股内侧肌、股直肌、股外侧肌的中位频率（MF）、平均功率频率（MPF）在每组负荷当中，随着重复次数的增加呈现下降的趋势，而每一组之间相比，也是呈现下降的趋势。股内侧肌、股直肌、股外侧肌的平均肌电（aEMG）在每组负荷当中，随着重复次数的增加呈现增加的趋势，而每一组之间相比，没有明显的规律。
　　②大强度伸膝抗阻练习导致疲劳后，最大随意收缩的力矩显著性下降。股内侧肌、股直肌、股外侧肌的MF、MPF也显著性下降；股直肌的aEMG有了显著性的升高。
　　③大强度伸膝抗阻练习导致疲劳后，受试者的各项生化指标都发生了变化。受试者的T、C、GH、LA都有了显著性的升高，SHBG、IGF–I、Hct有一定的提高，但无统计学意义。
　　研究结论：
　　①大强度伸膝抗阻练习前后两次1200MVC测试力矩相比有显著性下降，表明本研究中所采用的伸膝抗阻练习造成了机体的急性疲劳。
　　②大强度伸膝抗阻练习诱发疲劳的过程中和疲劳前后表面肌电的中位频率（MF）、平均功率频率（MPF）呈下降趋势，平均肌电（aEMG）呈上升趋势。与前人的研究结果一致。
　　③大强度伸膝抗阻练习导致疲劳后激素水平的适应性变化，说明本实验采取的运动模式能产生比较好的运动应激，引起了较好的与肌肉重塑有关的激素反应，但是其升高的机制还需要进一步研究。
　　④大强度伸膝抗阻练习后血液LA水平与GH水平呈显著正相关。但运动后血清GH水平的升高与LA并不一定存在因果关系，LA水平与GH水平所表现出的相关性有可能是两者与运动强度的相关。

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英文摘要

目录

1前言

2文献综述

2.1表面肌电与运动性疲劳

2.2运动对激素的影响

3研究对象与方法

3.1研究对象

3.2研究方法

3.3各指标测试方法

3．4数据分析

4结果

4.1 MVC

4.2抗阻练习过程中心率与乳酸的变化

4.3 抗阻练习诱发疲劳过程中肌肉力量和sEMG变化

4.4 抗阻练习导致疲劳产生前后的Torque和sEMG的变化

4.5抗阻练习诱发急性疲劳后血清T、C、SHBG、GH、IGF-Ⅰ、LA、Hct浓度的变化

5分析讨论

5.1 抗阻练习过程中及运动后心率与乳酸的变化分析

5.2抗阻练习诱发疲劳过程中力矩和sEMG信号特征的变化分析

5.3 抗阻练习导致疲劳前后MVC的力矩和sEMG信号特征的变化分析

5.4抗阻练习诱发急性疲劳后血清T、C、SHBG、GH、IGF-Ⅰ水平适应性变化分析

6 结论

致谢

缩 略 词

参考文献

个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果