浅谈亚健康与中医食疗

摘要

亚健康是处于健康与疾病之间的不稳定的中间状态，而我国“食疗”历史悠久，食疗学逐渐与现代营养治疗学相结合，成为一门新兴的医疗保健实用科学。根据不同亚健康人群，不同体质类型，可采用中医食疗或以药膳，或以保健食品进行针对性防范。