饮食与运动相结合的健康管理方案对大学生肥胖者体成分影响的实验研究

摘要

肥胖给大学生的身体健康、学习生活、运动社交等带来了诸多困扰,如何安全有效的解决大学生因肥胖导致的健康问题,是目前学校体育、卫生工作面临的严峻考验.针对目前部分大学生由于肥胖引起的体质下降的现状,本研究试图探寻解决肥胖大学生有效、安全减脂的方法,对大学生肥胖者实施饮食与运动相结合的健康管理方案,经过一个周期(42天)的短期计划调理,对比研究方案实施前后的体成分变化,使其在长期方案上建立健康的生活方式,实现健康自助.