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三周HiHiLo对800米高校男子运动员身体机能的影响研究

摘要

探讨三周高住高练低训法对800米高校男子运动员身体机能的影响,从高校田径800米运动员实际需要出发,结合田径运动项目特点,制定科学合理的训练计划,通过三周高住高练低训训练法(HiHiLo)对800米高校男子运动员身体机能指标的影响,分析800米高校男子运动员身体机能变化的因素,探索提高800米高校男子运动员运动能力的有效途径,为提高专项测试成绩提供新思路与实验依据.

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