体质养生治未病 一身安康体无恙

摘要

中医“治未病”，始见于两千多年前《黄帝内经》提出了“不治已病治未病”。历经长期的实践，中医药逐步构成了“未病先防”、“既病防变”和“愈后防复”的理论体系，并形成独具特色、丰富多样的养生方法。其中根据不同的体质制定不同的养生方案是治疗未病的一个符合辨证论治的基本理念。人体的基本体质被分为“阳虚质、阴虚质、气虚质、血虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质”等9种。根据体质类型确定养生方案有针对性地分析易患疾病倾向，提出相应的健康调养原则，为进一步调整体质、预防易患疾病、改善亚健康状态打下基础，是开展中医养生治未病的依据。