健身气功·八段锦进入高校体育课程的可行性研究

摘要

增强学生体质,培养学生终身体育的意识是体育教育的主要目标,然而现如今的高校体育课并不能很好地完成任务.当前中国高校体育课程乏味、枯燥并始终得不到改善,持续下去不仅会失去体育教学的初衷,更有可能对大学生的身心健康构成不利的影响,并且开设的篮球、足球、排球、羽毛球等运动项目活动量大,技术相对较难,对场地与器材要求较高,并不适合养成学生终身体育的目的,传统民族体育项目八段锦作为健身气功之一,有着丰富的文化内涵、悠久的历史以及独特的健身价值,是养生术中的经典,具有良好的健身效果,并且动作简单易学,运动强度适中,不易受伤,对场地要求低,适合所有年龄段人群学习.本文以八段锦进入高校体育课程是否具有可行性为研究目的,以江西省普通高校为研究对象,采用文献资料法、调查咨询法、逻辑分析法,对健身气功·八段锦进入普通高校体育课程进行研究,结果表明,想要在高校开设健身气功·八段锦,需要从当前高校体育教育的现状进行改进,必须引导学生学习氛围,普及八段锦知识,做好八段锦功效的宣传,培养学生的学习兴趣,并且还要做好师资力量的建设,让教师走出去进行学习和培训.八段锦在高校开展具有很高的价值作用,不仅可以提高大学生的身心健康,还有助于传承传统体育文化,培养民族团结意识,更能树立学生终身体育的观念.