浅谈中医养生治未病

摘要

随着社会的进步人人健康己成为一种大趋势,目前的趋势正由指向疾病的医学转向人的健康医学.这正契合了中医养生"治未病"的思想.《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想,讲"上医治未病"."养生"最早见于《庄子·内篇》,所谓"生",生命、生存、生长之意;所谓"养",保养、调养、补养、护养之意."养生"的内涵,一是如何延长生命的时限,二是如何提高生活的质量.养生是一门管理的学问，是对人们自身的管理也是对人们生命历程的管理，而养生当中，最重要的是养心，而养生境界是“治未病”。未病学是古老而新颖的课题，是防病医学。未病主要指人体开始有了病理信息，直到形成“已病”之前各种状态。中医养生保健原则是整体化。养生保健—治未病是实践着生命与自然融于一体的生命观、健康与长寿寓于和谐的方法论、生理和心理综合养护的辩证法，而且传统中医理论主张天人相应、形神合一、动静互涵和协调平衡的养生理念，这是非常符合现代人们越来越顺应自然、追求自然的，因此，中医养生保健方法和手段己经成为人们的迫切需求。从食疗、情志、疏导、针灸、推拿、动静结合、传统保健术等方面的养生保健文化博大精深，做到养生保健，贯穿预防治病上有这样才能阻止三高人群、心血管疾病、糖尿病等慢性的发生，才能提高生活的质量，家庭幸福，国泰民安。